Anya van der Linden

Expert in ontspannen werken

WEES TOCH EENS DANKBAAR! (Nieuwsbrief nr 5 januari 2012)

dankbaar

Gelukkig nieuwjaar!

Dit hebben we elkaar heel wat keertjes toegewenst tijdens de afgelopen weken. Iedere keer rond de jaarwisseling wensen we elkaar veel voorspoed, een goede gezondheid, inspiratie, maar vooral: veel geluk. Echter; gelukkig worden, hoe doe je dat eigenlijk? Sonja Lyubomirsky heeft daar jarenlang wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. Haar ervaringen heeft ze gebundeld in haar boek: “de Maakbaarheid van het Geluk”.

De titel van het boek verraad het al. Geluk is Continue reading

GO WITH THE FLOW  (Nieuwsbrief nr 4 november 2011)

flow

Eigenlijk zou je deze titel als misleidend kunnen beschouwen. Als je je tenminste bij “Go with the Flow” voorstelt dat je je lekker kunt laten meenemen in een prettige stemming, zonder daar veel moeite voor te hebben gedaan.

Maar dat is niet wat Mihaly Csikzentmihalyi (tsjik-sent-mie-hai) bedoeld met flow. Hij heeft daar een zeer lezenswaardig boek (getiteld: Flow) over geschreven. Je hoort en leest over deze term ook te pas en te onpas. Maar wat is het nu eigenlijk precies?

Csikzentmihalyi kwam op het idee van flow toen Continue reading

LEKKER DOORGEWERKT TIJDENS DE VAKANTIE?  (Nieuwsbrief nr 3 september 2011)

vakantie stress

Het is weer veel in het nieuws geweest. Steeds meer mensen geven aan graag hun werk e-mail bij te houden tijdens de vakantie. Ze zeggen dat ze dit fijn vinden. Omdat ze dan de controle kunnen houden en na hun vakantie niet tegen een overvolle inbox aan hoeven te kijken.

Maar is vakantie juist niet uitgevonden om de controle los te laten? Om af te schakelen, te ontspannen, andere sferen en indrukken op te doen en weer eens tijd te hebben voor geliefden? Zodat je op de 1e maandag na de vakantie met een uitgerust gevoel de volle inbox weer gemakkelijk aankunt?

Natuurlijk; door het mobiele internet is het heel gemakkelijk geworden om ook tijdens de vakantie met het werk verbonden te blijven. Dat is een niet meer terug te draaien fenomeen. En omdat het kan, gaan mensen het ook doen.

Maar toch…

Ik kan echter moeilijk geloven Continue reading

ALLEMAAL EIGEN BAASJES   (Nieuwsbrief nr 2 maart 2011)

koers uitzetten

In veel bedrijven is de werkdruk hoog. Geregeld vinden er reorganisaties plaats en veranderingen volgen elkaar in een snel tempo op. Er is een grote druk om te presteren en we moeten onszelf steeds blijven ontwikkelen. We zijn continu online en e-mailen wat af. In de weekenden en vakanties ontspannen we niet meer maar we werken door. We rennen voor de klant die zich dwingend en eisend opstelt. Teams vallen uit elkaar omdat Het Nieuwe Werken wordt ingevoerd. We werken steeds vaker alleen, vanuit huis, wanneer het ons uitkomt. Alleen als je geluk hebt, heb je langer dan een jaar dezelfde manager. Werk wordt “gebestshored” naar verre buitenlanden zodat we in moeizaam engels communiceren met collega’s in den vreemde.

Hoe houden we dat vol? Continue reading

Nieuwsbrieven

VAKMANSCHAP IS MEESTERSCHAP  (Nieuwsbrief nr 1 januari 2011)

fijn slijpen

In november vorig jaar deed topkok Robert Kranenborg in het Volkskrant magazine de volgende uitspaak: “vakmanschap zit in het vermogen tot reproduceren”.

Dat vond ik wel een heel mooie gedachte om te laten bezinken. Want daarmee stelt hij dus vast dat door jezelf te herhalen in je werk, door keer op keer hetzelfde te doen, dat door te verfijnen, je een alsmaar betere vakman/vakvrouw wordt.
Ja logisch, zul je zeggen, dat is toch een waarheid als een koe; niets nieuws onder de zon.

Maar toch. Continue reading